La CUP en image

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Moi en plein dans l'action
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# Posté le vendredi 10 octobre 2008 05:16

La CUP en image...

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Notre petite équipe de promeneur sur le duathlon
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# Posté le vendredi 10 octobre 2008 04:56

Modifié le vendredi 10 octobre 2008 05:06

Water polo

Water polo
Le début de saison de water polo est bien là.

Vendredi soir en match amicale l'ASNBonneval recevé le club de St Jean de la Ruelle. Bonneval s'impose pour ce 1er match de la saison.
Début du championnat régional masculin samedi prochain contre Saran.


Dimanche l'équipe féminine de l'ASNB ce déplacé à hérrouville

Petit récit du coach:
"Le 1er match était contre Rennes.
Bonneval devait ce montrer des le début de match malheureusement le score été de 2 à 1 dans la 1er periode (2 fois 10min) Aprés cette bien repris aprés la pause bonneval repris le match en main pour s'imposé sur le fil 3 à 2. les joueuses pouvaient souffler mais l'encadrement s'inquiété du jeu déployé sur le debut de match..

Deuxiéme match contre bourges . les joueuses ont pu voir bourges remporté sont premier match assez facilement. La tension été la mais l'entraineur avait un plan bloqué les deux meilleure joueuse adverse. Mission reussite excellent match de bonneval qui remporte le match 5 à 3 en ayant mené 5 à 1

Aprés nos deux victoires de poules nous voici qualifié pour la finale des 1er

La finale se fait contre le mans une grosse cylindré du championnat. J'avais pronostiqué un match dur dans l'engagement il le fut, beaucoup de tension et de coup sous l'eau. Aprés un début de match en fanfanre 1 à 0 bonneval se fait rattrapé en toute fin de 1er période 1 à 1 à la mi temps
le retour dans l'eau fut excellent bonneval prit le match en main et accroitre son avance pour gagner le match 4 à 1

De bonne augure pour une saison qui commencera le 18 octobre. "
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# Posté le lundi 06 octobre 2008 10:27

La Coupe de France de duathlon/triathlon

La Coupe de France de duathlon/triathlon
Dernier rendez sport enchainé de la saison pour moi, pour cette Coupe de France des clubs de duathlon/triathlon qui ce couré à Gruissan (à côté de Narbonne).

Aprés un bon voyage et une arrivée dans la nuit, le réveil du samedi matin c'est pas trop mal passé...

Départ de la course de duathlon à 9h, objectif du plaisir, sans gros effort pour ma pars. Format de course 5km de CAP, 20km de vélo,et 2,5km de CAP, en contre la montre par équipe, avec dans cette équipe AMV (président de l'ASFASTRI), Jief, et Seb. Je trouve dommage que les meilleures du club n'ont pas fait le déplacement, et que ca changera impérativement l'an prochain.

Dans les starts pour le duathlon à 9h24, juste devant nous une équipe de promeneur (Mulhouse), ta l'impression qui parte pour faire un 200m, mais non. A notre tour, Jief donne l'allure, je surveille les escargots asthmatique derrière. AMV ce donne bien, Seb est dans le rouge, et Jief assure un bon train.

Le vélo, ouch le vent sa souffle, on fait 1km, on a déjà perdu Seb, y rentre, et ressaute, bon ba on fait l'allé, et ensuite retour. C'est ou le demi tour, car la on est au parc??? A c'était la bas au rond point, mais fallait deviné??? On est repartie, pas énervé du tout... ca rassure on est pas les seules dans cette galére. 2ème tour, ba objectif rattrapé Seb qui lui a fait le demi tour, mais Jief coince. On rentre sur Seb juste à l'entré du parc, enfaite cool ce loupage de demi tour. On repars donc à 4 pour la dernière CAP. Le vent à pied est aussi sympa. Allé on arrive, y ce sont bien donné les collègues.

Une petite pizza pendant que les filles ce prépare sous les ordres du coach.

La y à de l'équipe en TRI, snif car pas l'ASFAS homme, vraiment décevant...

Départ des filles, ca nage bien dans la vase?? ca va pas trop mal, la moustache par contre pas cool. Pourtant la mer et l'eau propre c'est juste à coté, pourquoi on nage dans cette merde.... Démarrage vélo groupé, Marie à peiné, (crampe au mollet du à l'eau froide). Elles reviennent groupé pour posé le vélo, cool, et CAP idem, et une belle place à leur niveau je pense.

Bon on regarde les quelques stars... Ouch ca envoi du gros....


Ensuite retour au gite, repas sur le port.

Le matin réveil, et plage avec baignade (ou c'est frai). 3° au thermométre ce matin, je croyé qu'il fesait chaud dans le sud....





# Posté le lundi 06 octobre 2008 10:10

Vétathlon de Ponguoin du 28/09/08

Vétathlon de Ponguoin du 28/09/08
Dimanche dernier j'ai pris le départ de cette petite course UFOLEP, histoire de faire un entrainement dans la semaine. Le cadre super sympas, au pied d'un Chateau, une centaine de concurrent au départ.

La 1ére CAP ce passe tranquil, je méne l'allure dans le petit groupe de tête, nous sommes 5 à suivre ce rythme, ca change de la D2 de duathlon.

T1: Super rapide pour moi, car pas de pédale auto sur mon VTT, ce qui me permet de sortir du parc avec de l'avance sur les concurrents.

Parcours VTT: Démarrage en tête, mais derriére ils reviennent à 3 sur moi rapidement, sur les partie roulante je n'est pas de soucis à suivre, je fais même explosé le groupe. Par contre le passage technique m'aura couté une meilleure place, du à une chûte, et de me faire laché par le groupe.

T2: Je pose le vélo en 4ème position, ma transaition impec.

Derniére CAP, j'ai les cuisse gonflet à bloc, ca faisait longtemps que j'avais pas connut autant de lactique dans les cuissots. Je fini en déroulant, et en me faisant doublé, sans intéret de me battre pour une 4ème ou 5ème place...

Course sympas, ambiance bien différente qu'une course FFTRI, ca fait course de clochet et c'est bien dommage...


# Posté le mercredi 01 octobre 2008 05:34