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Stage club avec l'ASFASTRI

Stage club avec l'ASFASTRI
Ce week end c'étais directin Orléans, pour un bon stage d'entrainement avec le club, et un bon programme.

Au menu 2 coachs affuté et près à en faire baver à une quarantaine de membre du club, donc un bon week end sportif, avec de la souffrance, de la joie et bonne humeur...

Séance de NAT à orléans la Source, avec une spécifique TRI avec des boués, vraiment sympas.

Du vélo en appuyant sur les manivelles, et aille les cuissots...

Du multi-enchainements pour décrasser les moteur en sortie d'hivers, ouch...

De la technique toujours...

Du volume aussi...

Sans oublié de la bonne bouffe comme carburant...

Donc sans aucun doute un week end super sympas, avec les jeunes et moins jeunes du club. Prochain rendez vous de stage avec le club sur le long week end du 1er mai à Aix les Bains.
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# Posté le mardi 21 avril 2009 05:13

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