Stage de triathlon du 1er et 2avril

Stage de triathlon du 1er et 2avril
Super stage, avec les copains de la région, ou on c'est retrouvé à aubigny sur nére, au menu nat vélo et cap, avec test Vma en cap déterminé à 19km/h pour moi.
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# Posté le jeudi 25 mai 2006 07:43

Blocus anti CPE

Blocus anti CPE
Le blocus beaucoup d'étudiant le vive et le subisse, moi ça fait 3semaines que ça dur dans mon bahut, ça devient lourd, quand le gouvernement va t'il lâché...
Bon comme certain me dise tu peut en profiter de vivre une vie comme un athlète de haut niveau, et oui 2 entraînements par jour, en se reposant bien, c'est dur mais nettement mieux que quand il y a cour.
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# Posté le vendredi 31 mars 2006 06:13

compétition de nat. du 26mars

compétition de nat. du 26mars
En bref résultats de la compétition de nat. de ce week, bonne compétition, pas trop de monde dommage, mais bonne ambiance, 4 podiums sans grande concurrence, avec des chronos correcte, qui annonce de bonne perf pour le futur.
Pour voir tout les résultats de l'ASNB, rendez vous sur http://perso.wanadoo.fr/asnb.bonneval/
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# Posté le mercredi 29 mars 2006 13:51

Modifié le mardi 27 juin 2006 16:39

Derniers news entrainement

Derniers news entrainement
Bon les entrainements de la semaine sont plutot en récupération, aprés 3semaines de charge de travail et un stage le week end dernier avec la S.E.R.tri.
Le stages c'était 300% tri pendant 2jours, le samedi matin une cap pour le réveil musculaire, ensuite une nat pour s'échauffé et un chrono sur 400NL, déçu de mon chrono en fesant 5'12", l'aprem 2h de sortie vélo, la 1ére heure tranquil avec pas loin de 32km/h, ensuite on ses défoullés, des sprints, attaques et autres..., le soir visite médical. Le dimanche matin, trés top réveil a 6h30 pour allé nager avant le petit déj, entrainement sympas dans la piscine pour nous uniquement, plus tard dans la matinée c'était cap avec une séance de Vma, et l'aprem un petit peut de vélo pour se décontracter.
Depuis le début de semaines, lundi 35km de vélo décontraction, le mardi 70km de vélo en paquer, c'est super a Orléans les rassemblements de cycliste et ca roule bien. Hier une séance de cap avec de la Vma, et aujourd'hui un footing trés cool, la fin de semaine, s'annonce dans le bassin pour préparer la compétition de nat de dimanche.
En tout cas la motivation est la, les 1ére course se rapproche, et la forme devra être au rendez vous en mai surtout.
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# Posté le jeudi 23 mars 2006 05:55

Modifié le mardi 27 juin 2006 16:36

Le triathlon et moi

Le triathlon et moi
Le Tri pour moi représente beaucoup de chose, j'ai fait mon 1er triathlon il y a 5 ans, c'était histoire de s'amusé avec des copains. J'ai remit sa plus tard avec des de mon clubs de natation, et a la suite d'un projet d'allé en vélo en Italie, et de mon entré en section triathlon au lycé, ba je m'y suis mit, bon doucement au début car j'était surtout la pour nager. Mais depuis 1 an je m'investi beaucoup dedans, entrainement, formation, stage, menbre de bureu du club... Cet année l'objectif principal c'est bien sur les Championnat de France de Triathlon, pour bien les préparer c'est actuellement 4 à 5 entrainement de nat par semaine, 3 à 4 en course a pied, et 2 à 4 en vélo. J'ai réussi a intégrer la S.E.R.tri, c'est des stage avec les meilleures de la région, et c'est super sympas, j'y apprend beaucoup de chose, et m'instruit, car pour moi c'est pas toujours évident de s'entrainer correctement, car je n'ai pas d'entraineur pour le tri, je suis mon propre entraineur. Ma vie d'étudiant me fait me promener, la semaine entrainement sur Orléans, le week end a Bonneval, je prend des séances a droite a gauche de différents club, mais ca marche car j'ai bien progressé.
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# Posté le jeudi 23 mars 2006 05:23

Modifié le mardi 27 juin 2006 16:32